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Pilates Terapeutico

Mejora tu salud y bienestar con clases adaptadas para todos, sin experiencia previa requerida.
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Pilates Embarazadas

Embarazo activo y saludable con Pilates especializado. Fortalece tu cuerpo y conecta con otras mamás en un espacio seguro.
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Posparto

Recupera tu vitalidad en el posparto con Pilates especializado. Fortalece tu cuerpo de forma segura y gradual tras el parto.
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Fortalece tu core, cuida tu suelo pélvico, combate la diástasis y mejora tu postura.
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Pilates Terapeutico y Programas

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Pago de Matrícula y Reserva de Plaza

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Horario de los grupos

Pilates - Movimiento Terapéutico

- Grupo de mañanas:
Martes y Jueves (10:30)

- Grupos de tardes:
Lunes y Miércoles (17:00 - 19:00 - 21:00)

Pilates Embarazadas

- Grupos de mañanas:
Martes y Jueves (11:30)

- Grupos de tardes:
Lunes y Miércoles (20:00)

Pilates Postparto

- Grupos de mañanas:
Martes y Jueves (12:30)

- Grupos de tardes:
Lunes y Miércoles (18:00)

Hipopresivos

- Grupo de mañanas:
Jueves (12:30)

- Grupo de tardes:
Miércoles (18:00)

Fuerza - Energía

- Grupo de mañanas:
Lunes (10:30)

- Grupo de tardes:
Martes (18:00)

Movilidad Articular

- Grupo de mañanas:
Miércoles (10:30)

- Grupo de tardes:
Martes y Jueves (17:00)

Programas MEP: Movilidad, Energía, Postura y Control Hipopresivo (3/4 dias por semana)

- Grupos de mañanas:
FUERZA Lunes (10:30)
PILATES TERAPÉUTICO Martes y Jueves (10:30)
MOVILIDAD Miércoles (10:30)
HIPOPRESIVOS Jueves (12:30)

- Grupos de tardes:
PILATES TERAPÉUTICO Lunes y Miércoles (17:00, 19:00 y 21:00)
FUERZA Martes (18:00)
HIPOPRESIVOS Miércoles (18:00)
MOVILIDAD Martes y Jueves (17:00)

Osteopatía y Quiromasaje

De Martes a Jueves
de 9:00 a 14:00 y
de 17:00 a 21:00

Hatha Yoga

- Grupo de mañanas:
Martes y Jueves (9:00)

- Grupo de tardes:
Martes y Jueves (19:15 y 20:45)

Dirección:
Polg. PISA, Calle Manufactura, 8, Edificio Boudere I, Planta 1 – Puerta 6, 41927 Mairena del Aljarafe, Sevilla

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Ángela Sánchez Varo
Ángela Sánchez Varo

Dejó una reseña de 5 estrellas

hace 2 meses  
Ángela Sánchez Varo
Ángela Sánchez Varo
5.0
16/10/2024

Estoy encantadísima con las clases de Pilates para el embarazo. Fabiola, además de ser una bellísima persona, es una gran profesional. Cada sesión es una combinación perfecta de ejercicio y aprendizaje, ¡lo tiene todo! También recomiendo encarecidamente el Taller de preparación al parto con Elena Claudel, otra gran persona y profesional. Su enfoque es, en mi opinión, imprescindible para cualquier persona que esté en proceso de maternidad. Sin duda, os animo a probar al menos una sesión de Pilates y contactar con Fabiola para cualquier duda que tengáis. Y si os animáis a probar la sesión con Carlos, el osteópata, mejor que mejor. Un día con sesión de osteópata + pilates + un dulce de premio = día perfecto :)

María del Sol Cuenca Martín
María del Sol Cuenca Martín
5.0
18/06/2024

La profesionalidad, dedicación y atención personalizada de Fabiola hacen de las clases de pilates terapéutico una verdadera herramienta para mejorar la salud de manera integral. Sin duda lo recomendaría!

Cristina Hernández
Cristina Hernández
5.0
11/06/2024

Acudimos mi marido y yo al taller que se impartió el sábado 8 de junio de preparación al parto. Tengo que decir que era escéptica en este tipo de cosas pero hemos salido encantados, mucho más tranquilo, con información de una gran profesional y herramientas que nos sirven para todo lo que acontece. Muchas gracias a Fabiola y a Elena por apostar por la información y el bienestar de las futuras mamás.

Fátima Espinosa
Fátima Espinosa
5.0
06/06/2024

He asistido a pilates para embarazadas y posparto y la experiencia ha sido estupenda. Me ha ayudado mucho durante el embarazo a sentirme fuerte y activa, evitar dolores de espalda y ciática y fortalecer el suelo pélvico de cara al parto. Mi trabajo de parto fue corto y sin complicaciones en gran parte gracias a que tenía tanto la pared abdominal como suelo pélvico tonificados por el pilates. También lo he notado en la recuperación posparto, ya que no he tenido diástasis y he vuelto a mi peso en poco tiempo. Para mí, hacer pilates durante el embarazo ha sido invertir en salud. Fabiola es una profesional del deporte, con grandes conocimientos anatómicos específicos de la mujer embarazada y sus clases son personalizadas para evitar lesiones y sacarles el máximo partido. 100% recomendable

Yolanda Rodriguez Montero
Yolanda Rodriguez Montero
5.0
05/05/2024

Llevo ya casi 8 meses en clases con fabiola ,y súper súper contenta ,son unas clases que a la vez qe son pilates terapéutico son ,divertidas y te sientes súper bien, es una profesora que se vuelca con sus alumnos al 100%%.Recomiendo mucho sus clases, a mi me llena de vida en cada clase qe doy con ella.🤗😘gracias por ser asi.

David Gonzalez
David Gonzalez
5.0
25/04/2024

Hola. Las clases de pilates de Fabiola son geniales. Le digo en broma que ha conseguido obrar en mi casi un milagro, pero es que es verdad. Hace años que padezco de varias protusiones lumbares y otras dolencias que hacen que mi vida diaria y mi afición al deporte se vean perjudicadas, y desde que voy a Pilates con ella he recuperado mi movilidad y seguridad de forma sorprendente. Enhorabuena Fabiola y muchas gracias por todo.