Duración de cada clase: 1 hora aprox.
Material necesario: Acceso a Internet y Colchoneta
Precio: 10 euros
Nivel: Multinivel
¿Quieres practicar Pilates?
¿Qué te impide hacerlo?
¿El tiempo del que dispones?, ¿los horarios fijos de clases en gimnasios y centros deportivos?, ¿el nivel o exigencia que te puedes encontrar?….
¿Te gustaría poder entrenar desde la comodidad de tu casa?,
¿desde un parque, playa o compartir clase en casa de una amiga?
Rutinas de Pilates Terapéutico desde casa. Para cuidar de tu cuerpo y bienestar desde la comodidad de tu hogar.
Semanalmente se da acceso a 2 nuevas clases que el alumn@ recibirá a través de su correo electrónico. Pudiendo practicar desde cualquier lugar con acceso a Internet. Las clases están ejecutadas por mí, con explicaciones de los ejercicios y objetivos claros, adaptaciones y progresiones.
Nuestras rutinas están cuidadosamente diseñadas para aliviar molestias específicas, como el dolor de espalda, la tensión en cuello y/o dolor en las articulaciones, a través de ejercicios altamente efectivos.
El secreto de nuestro enfoque radica en la técnica correcta y las modificaciones adaptadas a diferentes niveles de habilidad.
Con las clases online que ofrezco, te sentirás acompañada y guiada, recibiendo el apoyo necesario para mantenerte en forma día a día.
