En septiembre, Movimiento en Positivo se complace en presentar una nueva temporada con una propuesta transformadora: el Programa MEP. Una opción de entrenamiento cuidadosamente diseñada, que combina clases de Pilates Terapéutico, Entrenamiento de Fuerza, Movilidad Articular y Técnicas Hipopresivas, que transformará la manera en que te mueves y te sientes en tu día a día. […]
En las entradas anteriores, hemos hablado sobre la importancia de cuidarnos y mantenernos activos en cualquier etapa de la vida. Hoy, quiero dirigirme a aquellos que quizás se sientan limitados por la edad o la falta de fuerza y funcionalidad en su vida cotidiana. Y a aquellas personas que nunca antes han llevado a cabo
«No es lo que has hecho ni es lo que vas a hacer, es lo que haces ahora lo que marcará la diferencia para que vivas más años de mejor forma». Nunca es tarde para empezar a cuidarte. Si estás respirando, puedes entrenar. Imagina tener 80 años y mirar atrás, darte cuenta de que has
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I will be back soon
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Fabiola me "metió en vereda" hace ya unos años con mi primer embarazo. He hecho con ella pilates para embarazada, pilates posparto, hipopresivos y vuelta a empezar con pilates para embarazadas. Sus clases y su filosofía del movimiento me ayudaron en el parto y el posparto y diría que, tras tanto tiempo cuidando la respiración y la postura, ya se me ha quedado y soy mucho más consciente.
Realizamos un taller con Elena Claudel,sobre la Matrescencia, el parto, posparto y lactancia. Fue una experiencia muy bonita, intima y de aprendizaje sobre el parto desde una visión no solo fisiológica sino emocional y espiritual. Un espacio para conectar con tu pareja o acompañante en un día tan especial como el parto.
Me mudé a Sevilla en pleno posparto y no sabía a qué centro acudir para recuperarme físicamente. Después de buscar y preguntar en varios, me decidí por Movimiento en Positivo y no puedo estar más contenta. Empecé en verano en la modalidad online y en septiembre me incorporé a las clases presenciales: ambas me han encantado. He asistido a clases de hipopresivos y a clases de abdominales y suelo pélvico, y las dos han sido estupendas. Fabiola dirige las sesiones de forma impecable. Las clases de abdominales y suelo pélvico son súper dinámicas y se trabaja muchísimo. Además, tras el parto tenía un dolor que me habían dicho que podría ser muscular y, gracias a las clases, sentí cómo poco a poco fue desapareciendo. En resumen: una recomendación de 10 para el posparto y para continuar después, si como a mí, termina encantando.
Ha sido una experiencia maravillosa. Sin duda recomiendo a toda futura mami acudir al Taller de Preparación al Parto impartido por la matrona Elena. Además de ser una excelente profesional con gran experiencia, es también una persona muy bonita que te hace sentir cómoda y segura en todo momento. Las herramientas y los conocimientos que nos trasladó me han servido de gran ayuda para llegar con más calma a ese momento que tanto respeto nos da. Gracias a Fabiola y Elena por la oportunidad, y al resto de parejas por compartir sus experiencias en este espacio.
Mi marido y yo atendimos aquí el curso de preparación al parto de Elena Claudel y no podemos estar más contentos. Además de aprender muchísimas cosas tanto teóricas como prácticas, nos quedamos con el trato cercano, la empatía y profesionalidad de Elena. El taller nos ha dado mucha calma y herramientas para el día del parto, así como para el postparto. Muchísimas gracias!
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