Pilates - Movimiento Terapéutico
Dirigido a todas aquellas personas con dolencias o ausencia de éstas, que necesiten dar movilidad y fuerza a sus articulaciones, músculos y ligamentos.
Las clases son de grupo reducido, completamente adaptadas y basadas en el Método Pilates y en torno a sus 6 principios fundamentales (concentración, control, centro, fluidez, precisión y respiración), a través de un plan específico “paso a paso”, proporcionarán al alumn@, guiado en todo momento, flexibilidad y fortalecimiento de toda la unidad funcional, conciencia corporal y equilibrio físico y emocional (mejora del autocontrol y la autoestima)
Especial hincapié en la calidad de los movimientos más que en la cantidad de ejercicios.
Todo esto se traduce en una mejora cualitativa del movimiento de las articulaciones, la fuerza y elasticidad, reduciendo la posibilidad de lesiones y/o mejora de éstas.
Si necesita más información, puede revisar las Preguntas y respuestas más frecuentes, así como llamarnos o mandar un mensaje para consultar sus dudas en la página de Contacto.
| Mañanas | |
|---|---|
| Lunes y Miércoles | 10:30, 17:00h, 19:00h y 21:00h |
- Matrícula y reserva: 20€
- Clases de aprox. 1 hora
- Clase suelta: 18€
- Tarifa mensual o semanal
- Valoración inicial con Osteópata incluida (valorada en 40€)
¿Cómo asistir a clase?
El proceso para inscribirse en nuestro centro es muy sencillo. Básicamente consta de dos pasos:
- Abono de la Matrícula
- Selección de la Suscripción: inscripción por todo el mes (1 o 2 días a la semana) o compra de bonos de clases
El proceso para inscribirse en nuestro centro es muy sencillo. Básicamente consta de dos pasos:
- Abono de la Matrícula
- Selección de la Suscripción: inscripción por todo el mes (1 o 2 días a la semana) o compra de bonos de clases
La matrícula da derecho a la reserva anticipada de tu plaza y a una valoración inicial por parte del servicio de osteopatía (sólo para nuevos alumnos).
Pago de Matrícula y Reserva de Plaza
- Si vas a comenzar en la primera semana del mes elige la primera opción.
- Si vas a comenzar en la 2ª, 3ª o 4ª semana del mes elige la segunda opción, la que dice “Registro”. Al seleccionas «Registro», en la siguiente página podrás indicar la semana concreta del mes en la que vas a comenzar con nosotros.
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Pilates – Movimiento Terapéutico (1 clase a la semana) – Registro
Rango de precios: desde 15,75 € hasta 34,25 € Seleccionar opciones Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto
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Pilates – Movimiento Terapéutico (2 clases a la semana) – Registro
Rango de precios: desde 26,50 € hasta 48,50 € Seleccionar opciones Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto
Bonos
Los bonos te dan la facilidad de elegir cualquier día y hora de la semana que esté libre en el calendario del Centro. Este calendario se actualiza automáticamente en tiempo real.
- Clases de aproximadamente 1 hora
- Sin compromiso de horario.
- Dispondrás de un calendario personal para seleccionar el día y la hora que quieras.
- Podrás reprogramar cualquier clase hasta con 1 hora de antelación.
Dispones de bonos de 5 y 10 clases. La duración es de dos y tres meses respectivamente. Dentro de ese tiempo podrás hacer uso de tus clases cuando más te convenga.
mis alumnas
sobre mí
Clasificación
Hoy justo cumplo 1 año de mi experiencia en Pilates con Fabiola. He aprendido mucho con ella, sobretodo a descubrir partes del cuerpo y conceptos que desconocía. Las dolencias son muchos más llevaderas hoy por hoy. Es motivadora 100%. Una suerte haberse cruzado en mi camino. GRACIAS PD: hoy no me puedes reñir en clase...
Acudí al centro "Movimiento en Positivo" por un problema lumbar que limitaba mucho mi vida diaria personal y laboral. Con tan solo un mes de pilates terapéutico ya empecé a notar mejoría y tras 9 meses mi dolor ha desaparecido casi por completo. Fabiola es una excelente profesional que adapta cada ejercicio a las necesidades de cada alumna y el trato es inmejorable. No puedo estar más contenta con la decisión.
La profesionalidad, dedicación y atención personalizada de Fabiola hacen de las clases de pilates terapéutico una verdadera herramienta para mejorar la salud de manera integral. Sin duda lo recomendaría!
Llevo ya casi 8 meses en clases con fabiola ,y súper súper contenta ,son unas clases que a la vez qe son pilates terapéutico son ,divertidas y te sientes súper bien, es una profesora que se vuelca con sus alumnos al 100%%.Recomiendo mucho sus clases, a mi me llena de vida en cada clase qe doy con ella.🤗😘gracias por ser asi.
Hola. Las clases de pilates de Fabiola son geniales. Le digo en broma que ha conseguido obrar en mi casi un milagro, pero es que es verdad. Hace años que padezco de varias protusiones lumbares y otras dolencias que hacen que mi vida diaria y mi afición al deporte se vean perjudicadas, y desde que voy a Pilates con ella he recuperado mi movilidad y seguridad de forma sorprendente. Enhorabuena Fabiola y muchas gracias por todo.
Excelente experiencia!! Me llevó mucho tiempo encontrar el sitio adecuado para tomar clases de pilates. He notado la mejoría desde el primer día. Fabiola es una excelente profesional y mejor persona. Siempre muy atenta a qué realicemos los movimientos de forma adecuada, lo que es fundamental en este tipo de ejercicios para evitar daños en la musculatura. Otro punto a favor, es la aplicación que tiene, que permite reprogramar las clases en caso de que lo necesites y si hay disponibilidad, claro. Totalmente recomendable!!!
