Quién soy

MI FORMA DE
VIDA Y SALUD

Hola, soy Fabiola, os hablaré un poco de mí, para que me conozcáis un poco más, quién soy y hacia donde deseo ir en este nuevo viaje.

Fabiola

Desde los 16 años  se puede considerar que he sido «carne de gimnasio», siempre me ha fascinado  lo que allí encontraba, desde las máquinas, mancuernas y todo tipo de aparatos y artilugios que por allí encontraba,

pero no fue hasta el año 2008 cuando, por circunstancias de la vida, decido adentrarme en el conocimiento de las actividades cuerpomente, primero como usuaria y adicta al método Pilates y luego como curiosidad y deseo de ampliar conocimientos en ese campo que tanto me llamaba la atención.

Fue entonces cuando me eché la manta a la cabeza y abandoné mis más de 17 años de trabajo en oficina para dedicarme por completo al estudio y a la práctica de esta disciplina.

¡Profundo amor por lo que hago!

Instructora de Pilates

Intructora de Yoga

Entrenadora Personal

Me enamoré

Fabiola. Profesora de Pilates Clases en Mairena del Aljarafe - Sevilla

Así fue como, en poco tiempo, comencé a dar clases tanto en centros deportivos como en escuelas deportivas organizadas por Ayuntamientos de la provincia, en concreto en Santiponce, donde trabajé durante 3 años que me aportaron muchísimo conocimiento en el ámbito deportivo, ya que reunía, entre los distintos grupos, a más de 50 personas, donde en la gran mayoría se podrían englobar a los denominados adultos mayores. Lo que, para mí, supuso un reto y un regalo, donde tenía que reinventarme en cada clase pero, a cambio, recibía a diario muestras de un enorme agradecimiento a mi trabajo y atención.

He tenido la suerte de trabajar en grandes centros deportivos y cadenas de gimnasios (Galisport, Supera, Okmas+, Sato Sport…), y coordinado, durante más de cinco años gimnasios corporativos (The Corporate Gym-Abengoa).

Sin embargo y a pesar de no faltarme el trabajo, seguí en una formación continuada, Entrenamiento Personal, Embarazadas, Técnico Fitness, Monitora Deportiva y Actividades Dirigidas… y fue en 2014, buscando quizás un equilibrio entre mi vida profesional y mi afición a las carreras por montaña, descubro el Yoga. Donde encuentro un aporte extraordinariamente amable a mi ritmo de vida, por entonces demasiado acelerado.

Y comienza mi formación en Yoga, un camino en el que nunca dejas de formarte, nunca dejas de aprender, siempre en un continuo aprendizaje.  Descubriendo valores y emociones escondidas en lo más interno de mi Ser, permitiendo que afloren para aportar a este mundo mi granito de arena, en mis relaciones personales, familiares y conmigo misma, en un continuo camino de crecimiento personal.

Es en Marzo de 2019, cuando, después de once años dedicada al Pilates y al Entrenamiento Personal y casi cinco años como «estudiosa» del Yoga, abro mi primera sala donde puedo aplicar los conocimientos adquiridos en estos años de formación y práctica, enfocándome por completo en el Pilates como método terapéutico, en embarazadas e incluyo un espacio muy especial dedicado al Yoga y a la Meditación.

Tras un año y coincidiendo justamente con esta situación tan triste y desoladora generada por la pandemia del Covid19, me veo obligada a cerrar las instalaciones y, como tantos otros compañeros de la profesión, a buscar nuevas oportunidades que me permitieran mantener las clases con mis alumnos y no dejarlos “abandonados”. Por lo que, de la noche a la mañana, me vi dando clases online, metiéndome en un mundo para mí totalmente desconocido pero que, ante la necesidad, tuve que aprender a gestionar.

Y tengo que dar gracias por ello, porque ha sido un gran aprendizaje para mí, a nivel profesional y humano; he mantenido una relación mucho más estrecha, si cabe, con mis alumnos, con una complicidad e implicación por ambas partes mayor, además de ofrecerme el conocimiento hacia una enorme puerta de acceso que brindar a todas aquellas personas que, por circunstancias, no puedan acceder a clases presenciales. Por eso, desde entonces, las clases online llegaron de forma inesperada a mí para transmitirlas y lo hicieron para quedarse, sin lugar a dudas.

Mi Pasión

Sin embargo, y en compañía de mi pareja, decidimos reanudar nuestros servicios, haciéndolo de una forma más completa, un servicio integral que reúna distintas opciones, todas ellas asequibles a cualquier público, pero de forma presencial; él como Osteópata y yo en las sesiones de Pilates Terapéutico, acogiendo a nuevos grupos de Embarazadas, abriendo otros para Postparto y Entrenamientos Personales y, como no, con cabida y espacio para las clases de Yoga y Meditación.

Nace, en Septiembre 2020, Movimiento en Positivo, un espacio donde explorar el Movimiento; para trabajar el tono muscular de manera armónica y dar flexibilidad a toda la unidad funcional: discos vertebrales, ligamentos y músculos, aplicando el Método Pilates así como otros ejercicios y disciplinas que, adaptados a cada particularidad, beneficiarán a todo aquel que lo trabaje. Sin duda alguna, ¡¡un maravilloso proyecto!!

A mi hija le digo que descubra su talento y su pasión, todo el mundo tiene uno, cada uno de nosotros tenemos algo en lo que destacamos de manera especial, algo que nos hace brillar y, ¿por qué no mostrarlo a los demás y ponerlo a su disposición para ayudar a todos aquellos que necesiten de ese talento?.

Mis Metas

Vivo con pasión mi profesión, todos los días dedico algún ratito al estudio de algo relacionado con mis alumn@s; cuando abro nuevos grupos de embarazadas, es emocionante y enormemente gratificante ver sus barrigas crecer y cómo se mueven en el ejercicio; cuando llega un alumn@ con un problema físico y me pide ayuda, aparte de estar tremendamente agradecida por su confianza en mí, me intereso por sus circunstancias especiales, miro, estudio y reviso cualquier aporte que pueda ayudarle, y lo mejor de todo es que lo hago con ganas, con pasión, con ilusión y un rotundo respeto y amor a mi profesión.

¿Puedo ayudarte?, créeme que si está en mis manos, juntándolo con tu fuerza de voluntad, será posible y una realidad.   

Espero verte pronto.

únete a cientos de personas sanas

Es hace unos años, en 2020, cuando, después de trece años dedicada al Pilates y al entrenamiento personal y casi cinco años como «estudiosa» del Yoga, cae en mis manos este gran regalo: me hago cargo de un maravilloso centro donde puedo transmitir los conocimientos adquiridos en estos años de formación y práctica, además de todo aquello que crece, cada día más, en mi interior:

EL PROFUNDO AMOR POR MI PROFESIÓN

Carrito de compra
Scroll al inicio
Fabiola

Fabiola

Normalmente respondo en poco tiempo

I will be back soon

Fabiola
Hola 👋
Soy Fabiola. ¿En qué te puedo ayudar?
Whatsapp
Laura Cortés
Laura Cortés

Dejó reseña de 5 estrellas

Laura Cortés
5.0

Ha sido una experiencia maravillosa. Sin duda recomiendo a toda futura mami acudir al Taller de Preparación al Parto impartido por la matrona Elena. Además de ser una excelente profesional con gran experiencia, es también una persona muy bonita que te hace sentir cómoda y segura en todo momento. Las herramientas y los conocimientos que nos trasladó me han servido de gran ayuda para llegar con más calma a ese momento que tanto respeto nos da. Gracias a Fabiola y Elena por la oportunidad, y al resto de parejas por compartir sus experiencias en este espacio.

Marina Gil Velasco
5.0

Mi marido y yo atendimos aquí el curso de preparación al parto de Elena Claudel y no podemos estar más contentos. Además de aprender muchísimas cosas tanto teóricas como prácticas, nos quedamos con el trato cercano, la empatía y profesionalidad de Elena. El taller nos ha dado mucha calma y herramientas para el día del parto, así como para el postparto. Muchísimas gracias!

Ana Maria Perez Fernandez
5.0

El taller ha estado genial, se resuelven muchas dudas, nos dieron muchas herramientas para favorecer el trabajo de parto y aliviar el dolor. Elena es una chica encantadora llena de experiencia, tanto profesional como personal, y se hizo muy cortito el taller. Recomiendo el taller 100% y por supuesto, acudir a las clases de Fabiola que es otro gran descubrimiento como persona :)

Fany hernandez lopez
5.0

Hoy justo cumplo 1 año de mi experiencia en Pilates con Fabiola. He aprendido mucho con ella, sobretodo a descubrir partes del cuerpo y conceptos que desconocía. Las dolencias son muchos más llevaderas hoy por hoy. Es motivadora 100%. Una suerte haberse cruzado en mi camino. GRACIAS PD: hoy no me puedes reñir en clase...

Enriqueta Martinez
5.0

Llegué embarazada de 8 meses y me ayudó a terminar mi camino y en clases de postparto he seguido. Lo que hace única a Fabiola es su forma de transmitir su conocimiento y ponerlo en práctica con paciencia y esfuerzo a cada individuo. Siempre nos pregunta cómo estamos para guiarse en cómo debe trabajar con cada persona, siendo una clase grupal. Para mí que llevaba más de un año con mareos y vértigos a causa de varias hernias discales y sin poder hacer nada según el médico , solo con operación , me ha ayudado a sentir el balance y volver a la normalidad. Le doy millones de gracias porque en pocas sesiones me ha corregido la postura y siempre vamos con ganas de más . Recomiendo 100 por 100 estos cursos.

Adria María Valenzuela Hortelano
5.0

Asistí a las clases de pilates durante mi embarazo, mi experiencia fue inmejorable. Me sentía con fuerza, activa y con mucha energía, no cogí casi nada de peso. Las clases eran muy amenas y con una variedad de ejercicios meticulosamente preparados por Fabiola. Entre otras muchas cosas, trabajamos bastante el suelo pélvico, tan importante de cara al parto y posparto. Mi trabajo de parto fue bueno. Desde la primera contracción en casa fui controlando la respiración tal y como ella nos enseñó. Camino al hospital estuve haciendo las meditaciones que Fabiola nos hacía al finalizar la clase para relajarnos y tomar conciencia de nuestro estado y establecer una conexión especial con nuestro bebé. En el hospital pude estar sin epidural realizando ejercicios con pelota y sin pelota durante 9 horas. El parto fue natural duró una hora, no hubo necesidad de episotomía. Hacer pilates durante el embarazo ha sido todo un acierto. Fabiola es una profesional, se nota que está especializada en pilates para embarazadas y muestra una gran sensibilidad en el trato con cada una de sus alumnas.