Asistí a las clases de pilates durante mi embarazo, mi experiencia fue inmejorable. Me sentía con fuerza, activa y con mucha energía, no cogí casi nada de peso. Las clases eran muy amenas y con una variedad de ejercicios meticulosamente preparados por Fabiola. Entre otras muchas cosas, trabajamos bastante el suelo pélvico, tan importante de cara al parto y posparto. Mi trabajo de parto fue bueno. Desde la primera contracción en casa fui controlando la respiración tal y como ella nos enseñó. Camino al hospital estuve haciendo las meditaciones que Fabiola nos hacía al finalizar la clase para relajarnos y tomar conciencia de nuestro estado y establecer una conexión especial con nuestro bebé. En el hospital pude estar sin epidural realizando ejercicios con pelota y sin pelota durante 9 horas. El parto fue natural duró una hora, no hubo necesidad de episotomía. Hacer pilates durante el embarazo ha sido todo un acierto. Fabiola es una profesional, se nota que está especializada en pilates para embarazadas y muestra una gran sensibilidad en el trato con cada una de sus alumnas.

He asistido a pilates para embarazadas y posparto y la experiencia ha sido estupenda. Me ha ayudado mucho durante el embarazo a sentirme fuerte y activa, evitar dolores de espalda y ciática y fortalecer el suelo pélvico de cara al parto. Mi trabajo de parto fue corto y sin complicaciones en gran parte gracias a que tenía tanto la pared abdominal como suelo pélvico tonificados por el pilates. También lo he notado en la recuperación posparto, ya que no he tenido diástasis y he vuelto a mi peso en poco tiempo. Para mí, hacer pilates durante el embarazo ha sido invertir en salud. Fabiola es una profesional del deporte, con grandes conocimientos anatómicos específicos de la mujer embarazada y sus clases son personalizadas para evitar lesiones y sacarles el máximo partido. 100% recomendable

Mi experiencia realmente ha sido súper buena. Es la segunda vez que repido en pilates para embarazadas, ya que me ha aportado muchas cosas buenas las dos veces. Desde el momento que empiezas a moverte, alivias y desaparecen dolores o molestias que surgen durante el embarazo, te sientes más ágil, menos pesada, tienes más control y conciencia de tu cuerpo, te genera mucha carga positiva, libera tensiones..., pero sobre todo prepara tu cuerpo para el trabajo de parto y su recuperación. Yo tras mi primer parto por cesárea y a pocos días de la segunda, puedo decir que he tenido una recuperación espectacular y una buena recuperación de suelo pelvico gracias al trabajo que realizamos con el equipo de movimiento en Positivo. Muy agradecida!!!

Genial! Muy recomendable Fabiola. En mi caso empecé en el grupo de pilates preparación al parto con muy poca motivación ya que si pudiera elegir prefiero otro tipo de ejercicio con intensidades mucho más altas pero me quedé hasta el final! Incluso continué después del parto en su grupo de pilates post-parto! A pesar de que este tipo de disciplinas no son mis favoritas se trata de una cuestión de preferencia personal así que la recomiendo 100%; si me ha gustado a mi a cualquiera mínimamente interesando en pilates le va a encantar, y disfrutará muchísimo de sus clases. En sus sesiones se trabaja mucho casi sin darte cuenta, no solo a nivel muscular sino también el tema de la respiración, suelo pélvico, etc. Dispone de mucho material con el que trabajar así que sus sesiones se hacen más dinámicas. También organiza talleres de vez en cuando, con matronas, nutricionistas… interesantísimos! Con profesionales muy cualificados y con experiencia, se abonan a parte pero valen cada céntimo! Repetiría una y mil veces. Sólo tengo palabras de agradecimiento ❤️

Sin lugar a dudas, el mejor pilates que he probado hasta el día de hoy! Trato personal y cercano, clases dinámicas y divertidas y flexibilidad de horarios y días. Súper recomendado a todo aquel que quiera practicar este deporte y sentirse mejor por dentro y por fuera. En mi caso (pilates embarazo y postparto) ha mejorado mi suelo pélvico de una manera impresionante después de años de trabajo que no me sirvieron de mucho… en cambio Fabiola trabaja específicamente este tipo de problemas de una manera súper efectiva y personal. Además he hecho amistades geniales que a día de hoy continúan creciendo. Muchas gracias!!